[...] gleba kac gigant,bol czachy oczów,wszystko na******lało jakbym pochlał z miesiac,wtedy najlepiej aspiryne wziasc i isc do lózka oczywiscie po treningu.2 dzien juz ok,3wbicie krew z nosa tak z 5-10 min.pozniej zero sajdow tylko przyrosty,pompa i sila.cisnienia nie mialem tylko czasami jak cos mnie w****ilo, a tak to red bule pilem.ale kazdy [...]
Wirda, Tak w zasadach TKD ITF jest semi kontakt (w przepisach). W praktyce nie raz moi zawodnicy mają ślady po walce. Podbite oczy, krew z nosa nie jednokrotnie się zdarza i to jest normalne. Jak się naparzasz to raczej ciężko wyhamować łapę czy nogę..a szczególnie zawodnicy z mniejszym doświadczeniem. Odnośnie Yopów itp które ci się nie podobały [...]
[...] rozpocznie niezliczone czynnosci optymalizacyjne by wydajniej, sprawniej i mniejszym kosztem wykonywac dany uklad ruchow. Czyli zamiast niagary masowej - mamy pospolita krew z nosa. Progres jest, ale zolwi." Rozumiem, że tą lukę ma wypełniać zaplanowanie z góry makro i mikro cykli? Właśnie osiągnąłem taki etap, że siła rośnie (po woli [...]
[...] się zagapiłem wtedy dostałem szału i jakoś sobie poradziłem. Ale co jest dziwne po tym jedynym strzale zalałem się krwią i dostałem hajny. Czułem się bardzo słabo po walce krew leciało dość mocno jakby takie skrzepy a dodam nigdy wcześniej nie leciała mi krew z nosa. I jak dotąd był to jedyny raz. Gdy wróciliśmy z pracy do hotelu przyglądałem [...]
Witam. Wczoraj uczestniczyłem w bójce i niestety dostałem w nos. Natychmiast zaczęła lecieć mi krew ,a ból nosa nie przechodzi (pojawia się tylko wtedy gdy go dotkne ;s). Może mi ktoś powiedzieć czy to przejdzie?
Skaczę i to regularnie ale tylko przed treningiem siłowym. 45 sekund na skakance potem 10 pompek i znowu 45 sekund na skakance co trening staram się dodawać 5s. ale idzie jak krew z nosa (po prostu mi się nie chce ). Dobrze robię czy tylko tak robię żeby robić ?
Na ta mase ciala lajtowo mozesz startowac od 40mg, nie boj sie. Beda suche wargi i moze poleciec krew z nosa rano ale sie nie przejmuj, ja waze 78kg startowalem od 20mg i tez leciala :) Po max tygodniu przechodzi. Co do wysypu to czesto wlasnie on wystepuje, ale nie jest to jakis super straszny wysyp. Potem skora jest tak wyschnieta ze wyskakuje [...]
[...] swierzbienie w nosie czy cos takiego,bez smiechu,ale i ja tez tak mialem i objawy tak jak podwyzszone cisnienie i brak krzepniecia krwi takze byly,bo jak rozcialem lape to krew leciala i leciala,to samo krwotok z nosa,no a na ampulkach naklejki sie odklejaly Rzuccie jakies rady jak teraz jest.Z gory dzieki za wypowiedzi.Pomoc mile [...]
[...] 28 tys leukocytow a alat mi zrobili jak juz wyladowalam z tym w szpitalu i mialam 331. nie martw sie to przechodzi tylko potem jestes taki troche oslabiony no i dieta watrobowa lekkostrawna i zero alkoholu ;) (ja zachorowalam na miesiac przed swoja 18:d) na razie minelo ponad pol roku nawet krew oddalam ostatnio.pozdrawiam i zycze zdrowia ;);*
[...] w piątek zrobił ostatni trening i sobota/niedziela podsumowanie. Myślę, tak dla tego, że potrzebuję raczej chociaż tygodnia roztrenowania jak najszybciej. Waga idzie jak krew z nosa, a co gorsze na każdym treningu mam już zawroty głowy i jest mi słabo. Na pewno ma to związek z tym, że od dwóch miesięcy wstaję od ponidziałku do niedzieli [...]
ładnymi ciężarami wywijasz.:D mi progres idzie jak krew z nosa. trochę przez dietę (low-carb) trochę przez specyfikę treningu, ale mamnadzieję zmienić niedługo to będzie większe pole do popisu, myślę. pozdr!
ja jajecznice, grzanki, maslo orzechowe i wafelki takie malutkie stu, tak teraz na powaznie, powiem Ci szczerze ze gofno zrobisz bez soku ja tez tzn sila moze minimalnie bedzie isc jak krew z nosa (a i tak spadnie jak bedzie przerwa ) ale zeby miec te 38 na zylce to juz ni hoja taka moja zlota mysl dla Ciebie
przykra sprawa krzywa przegroda i zatoki wysuszona śluzówka,krew z nosa wiecznie zatkana dziura która podczas kichania odtyka sie na chwile a potem zamyka,bóle głowy splywajaca wydzielina (ropa) z zatok do gardła czasem wystarczy ze nachyle glowe i zaczyna mi krew leciec ,i jeszcze nie bylem u doktora muszę sie wybrać.parę razy dostałem porządnie [...]
Po co amatorowi wiecej? Po 3 miesiacach moze budowa miesni idzie jak krew z nosa, no bo budujesz miesnie, a nie retencje i tluszcz. Skoro na naturalnej dawce testosteronu (cos okolo 40 do 70mg na tydzien) mozna robic caly czas progres (powolny, owszem, ale jest), to dlaczego na stalej dawce 300-400mg nie daloby rady? Pewnie kojarzycie PePoNeNt`a? [...]
nie pomagasz na razie odpukać nic się nie dzieje oprócz zaniku apetytu, bebechy nie bolą uff, wacek ma się dobrze, ciśnienie średnio 134/70 2 razy krew z nosa mi poleciała podczas spoczynku ale dorzuciłem jeszcze wit. C i przeszło. W sumie biorąc mdrola sugerowałem się opiniami z dopingu i jednak będę leciał po 1 capsie przez 4 tyg teraz moda [...]
Ja dzis 80kg razy 10, ze sporym zapasem. U mnie to w jakis cyklach chyba idzie. Pare tygodni temu siady szly, jak krew z nosa, a teraz czuje ze duzo za malo pykam(w piatkach juz 110kg)... Dzis kilku byczkow ciagi robilo. Staneli na 140kg w 2 powt, wiec nie mam sie czego jako stary zgred wstydzic, bo smialo moglbym na dzien dzisiejszy tyle [...]
[...] czasie to juz tylko redukcje mozna robic no chyba ze sie ma diete dopieta na ost guzik czytaj jest tam codziennie tyle skladnikow ile ma byc to mozna powoli mase jakas robic ja bylem 6 miechow na 350mg ew i po 3 praktycznie postepy szly jak krew z nosa za to jakosc sie sama robila lepsza Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-12-03 15:29:23